小朋友該怎麼學習勇敢獨立？先從一個人睡覺開始！
小王子對一個人睡覺感到害怕。
他害怕一閉上眼睛，大野狼外婆就出現；也害怕閃電打雷的夜晚，被擊中；更害怕晚上怪物出沒追趕他；最後，一不小心尿濕了床…
孩子如何培養獨立睡覺的行為？而父母該怎麼慢慢介入？
●選擇季節
冬天容易賴床，依賴性大，建議選擇暖和的天氣進行。
●睡前準備+固定睡眠時間
睡前半小時內不要接觸刺激性的事情，如電視節目或者玩得太激烈；固定時間睡覺，養成睡前準備的良好習慣。
●適時陪伴，再慢慢放手
在養成獨立睡覺習慣前，每天先花15-20分鐘在床邊陪孩子，念故事或者哼歌，一直到孩子養成獨立睡覺習慣；孩子若做惡夢驚醒，記得輕聲細語的安慰。
●製造舒服的睡前環境以及氣氛
開小夜燈，門打開一條縫，讓孩子有安全感。
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